Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları yalnızca beslenme alışkanlıklarıyla ilgili değildir; kişinin beden algısı, duygusal düzenleme becerileri, özgüveni ve yaşam deneyimleriyle yakından ilişkilidir. Zamanla hem fiziksel sağlığı hem de psikolojik iyi oluşu etkileyebilen bu durumlar, kişinin yemekle, bedeniyle ve kendisiyle kurduğu ilişkiyi zorlayıcı hale getirebilir. Erken fark edilmesi ve profesyonel destek alınması, iyileşme sürecinde önemli bir rol oynar.

​

​

Yeme Bozuklukları nelerdir?​

 

Anoreksiya Nervoza
Yoğun kilo alma korkusu, beden algısında bozulma ve ciddi düzeyde yemek kısıtlama ile karakterizedir. Kişi çoğu zaman düşük kiloda olmasına rağmen kendini yeterince zayıf hissetmeyebilir.

Bulimiya Nervoza
Tekrarlayan kontrolsüz yeme atakları sonrası kusma, aşırı egzersiz yapma ya da telafi davranışlarının görüldüğü bir yeme bozukluğudur. Suçluluk, utanç ve kontrol kaybı hissi sık eşlik eder.

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu
Kısa sürede yoğun miktarda yemek yeme ve durduramama hissiyle ortaya çıkar. Genellikle duygusal yeme, stres ve bastırılmış duygularla ilişkilidir.

Duygusal Yeme
Açlık dışında; stres, yalnızlık, kaygı veya mutsuzluk gibi duygularla baş etmek için yemek yeme eğilimidir. Zamanla kişinin yemekle kurduğu ilişkiyi zorlayabilir.

​

Terapi Gerektirebilecek Durumlar

 

• Yemek yeme davranışı üzerinde kontrol kaybı yaşamak

• Sürekli kilo, beden veya görünüş odaklı düşünmek

• Yeme sonrası yoğun suçluluk, utanç veya pişmanlık hissetmek

• Kusma, aç kalma, aşırı egzersiz gibi telafi davranışları göstermek

• Duygusal durumlara bağlı olarak aşırı yeme atakları yaşamak

• Sosyal yaşamın, ilişkilerin veya günlük işlevselliğin etkilenmesi

• Beden algısının benlik değerini belirlemeye başlaması

• Kaygı, depresyon, özgüven problemleri veya travmaların eşlik etmesi

 

Terapi süreci; kişinin yeme davranışının altında yatan duygusal dinamikleri anlamasına, bedenle daha sağlıklı bir ilişki kurmasına ve sürdürülebilir iyilik halini desteklemesine yardımcı olur.