Depresyondan Kurtulmanın Yolları Hayatın bazı dönemlerinde herkes kendini üzgün, isteksiz veya yorgun hissedebilir. Ancak bu duygular haftalar boyunca devam ediyor, günlük yaşamınızı, iş performansınızı, ilişkilerinizi ve yaşamdan aldığınız keyfi belirgin şekilde etkiliyorsa, depresyon söz konusu olabilir. Depresyon; kişinin yalnızca ruh halini değil, düşüncelerini, davranışlarını, fiziksel sağlığını ve sosyal yaşamını da etkileyebilen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Dünya